Pravidelné středeční lekce cvičení Pilates pro veřejnost.

Pravidelné lekce Pilates budou pokračovat od 14. 5. 2025.
Děkujeme za pochopení.

Centrum Paraple poskytuje pro veřejnost pravidelné lekce Pilates pod vedením lektorky Báry Filsákové. Bára je manažerka sociální rehabilitace v Centru Paraple, která nechce zlepšovat kvalitu života a zdraví pouze našim klientům, ale zároveň si uvědomuje důležitost pohybu pro každého z nás. Odborně Vás provede hodinou Pilates každou středu od 18 hodin u nás v Centru Paraple. Cena: 120 Kč/ lekce nebo permanentka 1000 Kč/ 10 lekcí.

Bára se s Pilates poprvé setkala na střední škole, kdy se mu věnovala přes dva roky. Po maturitě odešla do Plzně studovat Ergoterapii. Nové prostředí a noví lidé způsobili to, že najednou na cvičení nezbývalo moc času. Po nějaké době z inaktivity a dlouhého sezení ve škole přišly zdravotní problémy v podobě bolestí zad a Bára si uvědomila, že pokud nebude se sebou něco dělat, bude se to akorát zhoršovat. Z těchto důvodů se k Pilates vrátila. Pomohlo jí zbavit se bolestí, vyformovat postavu, zvýšit flexibilitu páteře, zvýšit množství energie během dne a dokonce i zlepšit náladu. Rozhodla se udělat si instruktorský kurz a předat svoje zkušenosti v praxi i ostatním.

Těšíme se na vás!