Garant: Dominika Čermáková

Životní styl je důležitý faktor ovlivňující zdraví člověka. Jedná se o velice širokou problematiku, která může zahrnovat faktory jako životní rytmus, pohybový režim, racionální výživu a péči o tělesné, psychické zdraví.

U lidí po poranění míchy vzniká několik změn, které vyžadují nový pohled na přístup ke zdravému životnímu stylu. Častým problémem je přibývání na váze, které má v konečném důsledku vliv i na výběr a správné nastavení kompenzačních pomůcek. Dobrá fyzická kondice je základem pro soběstačnost, udržení dostatku energie pro každodenní aktivity a psychickou pohodu.

Naším cílem je vytvoření postupů včasného a uceleného informovaní klientů v oblasti stravování, pitného režimu, spánku, pohybové aktivity, psychické pohody a poskytnutí dlouhodobé podpory při tvorbě nových a udržitelných návyků jejich životního stylu. Cílem programu "Buď fit" je dlouhodobá podpora klienta v domácím prostředí v zavedení změn vedoucích ke zdravějším návykům, zavedena je distanční půlroční podpora s pohybovým terapeutem.